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미국에서 인기 있다는 케토 다이어트 재물을 잃는 것은 조금 잃는 것이요, 친구를 잃는 것은 많이 잃는 것이며, 건강을 잃는 것은 다 잃는 것이다. -허준- 케토 다이어트는 탄수화물을 극도로 제한하고 지방을 주 에너지원으로 사용하는 식이 요법입니다.  ◈ 케토 다이어트사례: 35세의 제시카는 6개월 동안 케토 다이어트를 시행했습니다. 그녀는 식단에서 탄수화물을 20g 이하로 줄이고, 지방과 단백질 위주의 식사를 했습니다. 결과적으로 제시카는 15kg을 감량하고 혈당 수치도 개선되었습니다. 간헐적 단식을 병행하면서 에너지도 증가했다고 보고했습니다. 특징: 탄수화물을 줄이고 지방과 단백질 중심의 식사를 합니다. 간헐적 단식은 특정 시간 동안만 음식을 섭취하게 합니다.장점: 빠른 체중 감량과 혈당 조절에 효과적입니다.단점: 장기적으로 지속하기 어.. 2024. 11. 2.
혈전 정맥염(Thrombophlebitis) 원인과 증상 및 최신 치료법 혈전 정맥염(Thrombophlebitis)은 정맥 내에서 혈전이 형성되어 염증이 발생하는 질환입니다.재물을 잃는 것은 조금 잃는 것이요, 친구를 잃는 것은 많이 잃는 것이며, 건강을 잃는  것은 다 잃는 것이다. -허준-◈ 혈전 정맥염(Thrombophlebitis) 원인과 증상 ▣ 혈전 정맥염(Thrombophlebitis) 원인• 정맥의 손상: 외상, 수술, 정맥 주사 등으로 인한 손상.• 정맥의 정체: 장시간 앉거나 서 있는 경우, 비만, 임신 등으로 혈액이 정체되는 상황.• 혈액 응고 이상: 유전적 요인이나 특정 질병(예: 심부전, 악성 종양)으로 인해 혈액이 쉽게 응고되는 경우.• 감염: 특정 감염이 정맥에 염증을 유발할 수 있음.• 호르몬 변화: 경구 피임약이나 호르몬 대체 요법이 혈전 형성.. 2024. 11. 2.
잇몸에서 피! 치은염 원인과 증상 및 최신 치료법 치은염은 잇몸에 염증이 생기는 질환입니다. 재물을 잃는 것은 조금 잃는 것이요, 친구를 잃는 것은 많이 잃는 것이며, 건강을 잃는  것은 다 잃는 것이다.  -허준- ■ 치은염  원인과 증상□ 치은염 원인치태 및 플라그: 가장 흔한 원인으로, 치아에 남아 있는 음식물 찌꺼기와 세균이 결합하여 형성된 물질입니다. 이를 제대로 제거하지 않으면 염증이 발생합니다.구강 위생 불량: 정기적인 양치질과 치실 사용이 부족하면 치태가 쌓여 염증을 유발할 수 있습니다.흡연: 흡연은 면역 체계를 약화시키고, 잇몸의 혈액 순환을 방해하여 치은염의 위험을 증가시킵니다.호르몬 변화: 사춘기, 생리, 임신, 폐경 등 호르몬 변화가 있을 때 잇몸이 더 민감해지고 염증이 생길 수 있습니다.영양 결핍: 비타민 C와 같은 영양소의 결핍.. 2024. 11. 2.
아토피 피부염 원인과 증상 및 최신 치료법 아토피 피부염은 만성 염증성 피부질환으로, 주로 어린이에게 흔하지만 성인에게도 발생할 수 있습니다. 재물을 잃는 것은 조금 잃는 것이요, 친구를 잃는 것은 많이 잃는 것이며, 건강을 잃는 것은 다 잃는 것이다. -허준-■ 아토피 피부염의 원인과 증상 □ 아토피 피부염의 원인 • 유전적 요인: 아토피 피부염은 가족력과 관련이 깊습니다. 부모 중 한 명이라도 아토피 피부염, 천식, 또는 알레르기 비염이 있을 경우 자녀가 발병할 확률이 높아집니다. • 면역 체계: 아토피 피부염 환자는 면역 반응이 비정상적으로 과민해져 있으며, 이는 염증 반응을 증가시킵니다. ◇ 환경적 요인 • 알레르기 유발 물질: 먼지 진드기, 꽃가루, 애완동물의 비듬 등이 포함됩니다. • 기후 변화: 건조하거나 습한 환경이 증상을 악화시킬.. 2024. 11. 1.
방광염 원인과 증상 및 최신 치료법 방광염(Bladder inflammation)은 방광의 염증으로, 주로 감염에 의해 발생합니다. 재물을 잃는 것은 조금 잃는 것이요, 친구를 잃는 것은 많이 잃는 것이며, 건강을 잃는 것은 다 잃는 것이다. -허준-■ 방광염(Bladder infection) 원인과 증상 □ 방광염(Bladder infection) 원인 • 세균 감염: 대장균(E. coli)이 가장 흔한 원인균입니다. 이외에도 Klebsiella, Proteus 같은 다른 세균도 원인이 될 수 있습니다. • 성관계: 성관계 후 세균이 방광으로 들어가는 경우가 많아 여성에게 특히 흔합니다. • 해부학적 요인: 여성의 요도가 남성보다 세균이 방광에 쉽게 도달합니다. 또한, 요로 기형이나 결석이 있는 경우 감염 위험이 증가합니다. • 면역력 .. 2024. 11. 1.
거미막하 출혈의 원인과 증상 및 최신 치료법 거미막하출혈(천막하 출혈)은 뇌의 거미막 아래 공간에 출혈이 발생하는 상태로, 주로 동맥류 파열이나 외상으로 인해 발생합니다. 재물을 잃는 것은 조금 잃는 것이요, 친구를 잃는 것은 많이 잃는 것이며, 건강을 잃는 것은 다 잃는 것이다. -허준- ◈ 거미막하출혈(SAH, Subarachnoid Hemorrhage)의 원인과 증상▣ 거미막하출혈(SAH, Subarachnoid Hemorrhage)의 원인동맥류 파열: 가장 흔한 원인으로, 뇌혈관의 비정상적인 팽창이 파열되면서 출혈이 발생합니다.혈관 기형: 뇌혈관의 비정상적인 구조(예: 아테레오바질 말형 등)가 출혈을 유발할 수 있습니다.외상: 두부 외상에 의해서도 거미막하출혈이 발생할 수 있습니다.혈액응고 장애: 혈액응고에 문제가 있는 환자에게서도 출혈이 .. 2024. 11. 1.
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