잦은 갈증과 자주 소변이 마려우면 당뇨병 의심해봐야.(당뇨병 초기 증상)

◈ 당뇨병의 일반적인 초기 증상

1. 갈증 증가 및 잦은 소변: 초기 증상 중 하나로, 높은 혈당 수치는 갈증(다음증)과 잦은 소변(다뇨)을 유발합니다.

 

사례 1: 38세 여성 환자가 일상적인 건강검진에서 피로감과 지속적인 배고픔, 그리고 잦은 소변을 호소하였습니다. 그녀의 혈당 검사 결과, 공복 혈당이 195 mg/dL로 확인되었고, HbA1c 수치는 8.0%로 높은 수치였습니다. 이는 그녀가 제2형 당뇨병을 앓고 있다는 것을 시사합니다. 환자는 당뇨병 교육 프로그램에 참여하고, 메트포르민 치료를 시작한 후 3개월 뒤 혈당 수치가 개선되었으나 여전히 고혈당으로 인한 갈증과 잦은 소변 증상이 나타났습니다.

 

사례 2: 다른 연구에서는 당뇨병 환자가 포도당이 소변에 포함되는 '당뇨 소변' 상태를 겪고 있었습니다. 이 경우, 환자는 고갈증과 잦은 소변을 경험하며, 이는 신체가 포도당을 제대로 활용하지 못해 나타나는 현상입니다. 이러한 증상은 환자가 신장 기능에 문제가 없을 때도 발생할 수 있습니다

 

2. 피로감

일반적인 증상으로, 체내에서 포도당을 효과적으로 사용하지 못함으로써 에너지가 고갈됩니다.

3. 시야 흐림

고혈당은 눈의 렌즈에 수분이 축적되어 부풀어 오르게 하여 초점이 흐릿해지는 원인이 됩니다. 이로 인해 물체가 명확하게 보이지 않으며, 특히 혈당 수치가 급격히 상승할 때 발생할 수 있습니다​.

많은 당뇨병 환자들이 이러한 증상을 경험하며, 이는 일시적인 경우가 많지만 지속적으로 나타날 경우 문제를 나타낼 수 있습니다.

 

4. 상처 치유 지연: 혈당이 높으면 혈액 순환과 치유가 방해받을 수 있습니다.

5. 식욕 증가: 당뇨병 환자는 음식을 먹었음에도 불구하고 끊임없이 배고픔(다식증)을 느낄 수 있습니다.

 

제1형 당뇨병 사례: 한 연구에서는 제1형 당뇨병을 가진 14세 소년이 다식증을 경험한 사례가 보고되었습니다. 이 소년은 정상적인 식사를 하더라도 여전히 굶주림을 느꼈고, 결과적으로 혈당 수치가 상승하며 합병증을 유발하는 상황에 직면했습니다.

 

제2형 당뇨병 사례: 제2형 당뇨병 환자는 일반적으로 인슐린 저항성이 높아지면서 체내 에너지가 부족하다고 느끼고, 이로 인해 과도한 식욕을 느끼는 경향이 있습니다. 예를 들어, 50대 중반의 한 여성 환자는 다식증 증상으로 인해 고열량 음식을 계속 섭취하게 되었고, 결과적으로 혈당 조절이 어려워져 건강이 악화되었습니다​.

▣ 최근 연구 결과

한국에서는 제2형 당뇨병의 유병률이 **COVID-19 팬데믹 동안 15.61%**로 증가한 것으로 나타났습니다. 이는 생활 습관 변화와 비만 증가에 기인하며, 특히 젊은 층에서 이러한 경향이 두드러졌습니다​.

연구 결과에 따르면 당뇨병 증상에 대한 인식이 향상되었으며, 진단된 환자에 대한 치료율도 증가했습니다​

미국에서는 조기 발병 제2형 당뇨병이 18세에서 40세 사이의 젊은 성인들 사이에서 점점 더 흔해지고 있습니다. 한 연구에서는 초기 발병 환자들이 더 높은 체질량지수(BMI), 높은 당화혈색소(HbA1C) 수치 및 대사 장애를 겪고 있음을 발견했습니다​.

 또한, 인슐린 저항성과 비만이 조기 발병 T2D의 주요 요인으로 지목되고 있습니다.

▣ 비교 분석

두 나라 모두 초기 증상의 조기 인식이 중요하다는 점에서 공통점을 보이고 있습니다. 예를 들어, 한국의 젊은 성인들이 이전보다 더 일찍 당뇨병 증상을 나타내고 있으며, 많은 경우 비만과 같은 위험 요소를 가지고 있습니다​.

미국에서도 조기 발병 당뇨병이 건강의 빠른 악화와 연관되어 있으며, 심혈관 질환 및 기타 대사 장애의 위험이 더 높아지고 있습니다.

▣ 권장 사항

• 선별 검사: 비만, 가족력, 또는 앉아 있는 생활습관이 있는 사람들은 정기적인 검사가 필수적입니다. 한국에서는 당뇨병 조기 발견을 위해 '검사 필요 숫자'(NNS)가 중요해지고 있습니다​.
• 생활 습관 변화: 건강한 식단 유지와 규칙적인 신체 활동은 당뇨병 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 인식 및 교육: 당뇨병의 증상과 위험 요소에 대한 공공 인식을 높이는 것은 조기 진단과 더 나은 관리로 이어질 수 있습니다.