반응형 통증 완화에 좋은 음악 치료1 음악치료(Music Therapy)의 효능과 치료 방법 재물을 잃는 것은 조금 잃는 것이요, 친구를 잃는 것은 많이 잃는 것이며, 건강을 잃는 것은 다 잃는 것이다. -허준-1. 음악치료의 효능(1) 정서적 안정 및 스트레스 완화 음악은 심리적 안정을 주고 스트레스를 완화하는 데 효과적입니다. 음악이 뇌의 보상 시스템을 자극하여 도파민, 세로토닌 등의 기분 좋은 호르몬을 분비하게 만들기 때문입니다. 이는 우울증, 불안, 스트레스 해소에 도움을 줍니다. (2) 인지 능력 향상 음악은 기억력, 집중력, 문제 해결 능력 등 인지적 기능을 향상시킬 수 있습니다. 특히, 뇌의 여러 부분을 동시에 자극하여 뇌 기능 개선에 긍정적인 영향을 미칩니다. (3) 신체적 건강 증진 음악은 심박수와 혈압을 안정시키고, 호흡을 규칙적으로 만들어 신체적으로도 긍정적인 영향을 미칩니다.. 2024. 11. 10. 이전 1 다음 반응형
