반응형 요산수치를 낮추는 민들레차1 요산수치를 낮추는 차 10가지 소개(먹는 법과 요산수치 개선사항 포함) 재물을 잃는 것은 조금 잃는 것이요, 친구를 잃는 것은 많이 잃는 것이며, 건강을 잃는 것은 다 잃는 것이다. -허준- ◈ 요산 수치에 좋은 차 10가지 1. 녹차효능: 녹차에는 강력한 항산화 성분인 카테킨이 포함되어 있으며, 이는 요산 배출을 촉진하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 또한, 신장의 기능을 돕고 통풍 증상을 완화시킬 수 있습니다.먹는 법: 하루 2-3잔을 권장. 뜨거운 물에 1-2g의 녹차잎을 넣고 3-5분간 우려 마십니다.수치 개선: 연구에 따르면, 녹차를 꾸준히 섭취한 사람들은 요산 수치가 약 10-15% 가량 개선된 결과가 나타났습니다. 2. 루이보스 차효능: 루이보스 차는 항염 작용이 뛰어나며, 요산 수치를 낮추는 데 효과적입니다. 또한, 카페인이 없어 누구나 안전하게 마실 수.. 2024. 11. 17. 이전 1 다음 반응형
