반응형 담낭에 좋은 차바나나잎차1 담낭에 이상이 있으신가요? 담낭(쓸개)에 좋은 차 10가지 효능과 먹는 방법 ◈ 담낭에 좋은 차 10가지 효능과 먹는 방법 1. 밀크시슬 차 (실리마린)효능: 밀크시슬은 간과 담낭에 매우 유익한 허브로, 간 해독과 담즙 분비를 촉진합니다. 또한, 담석 예방에 효과적이며, 간과 담낭의 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.먹는 법: 밀크시슬 씨앗을 끓여 차로 마시거나, 밀크시슬 제품을 사용하는 방법도 있습니다. 하루 1~2잔을 마십니다.개선된 수치:담낭 염증 수치 (ALT, AST, ALP) 20-30% 감소. 담즙 분비량 25% 증가. 혈액 내 지방 수치 약간 감소.2. 민들레차효능: 민들레는 담즙 분비를 촉진하고, 담낭과 간의 해독을 돕는 효과가 있습니다. 또한, 소화를 개선하고, 담석의 형성을 예방할 수 있습니다.먹는 법: 민들레 뿌리나 잎을 우려서 하루 1~2잔 정도 마.. 2024. 11. 5. 이전 1 다음 반응형
