반응형 강황 치킨 커리1 강황의 효능 및 맛있게 먹는법 강황의 효능항염 효과: 강황의 커큐민은 강력한 항염 작용을 통해 염증 관련 질환을 예방하고 개선합니다. 연구에 따르면, 염증 지표인 C-반응성 단백질(CRP) 수치를 감소시킬 수 있습니다. 항산화 작용: 강황은 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 방지하여 노화와 관련된 질병의 위험을 낮출 수 있습니다. 산화 스트레스 지표가 감소하는 것으로 나타났습니다. 소화 개선: 강황은 소화 효소의 분비를 촉진하여 소화를 돕고, 위장관의 건강을 개선하는 데 기여합니다. 위산 분비를 조절하는 데도 도움을 줄 수 있습니다. 심혈관 건강: 강황은 혈관 내피 기능을 개선하고 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면, 커큐민 섭취가 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치를 감소시키는 데 효과적일 수 있습니다. 당뇨 관리.. 2024. 10. 30. 이전 1 다음 반응형
